Czcionka:

A+
A-

Kontrast:

Pudding z nasion chia

Pudding z nasion chia

Składniki

  • 350 mlmleka (może być zwykłe lub kokosowe, migdałowe, sojowe)
  • łyżki nasion chia
  • 1mango
  • 1garść malin
  • łyżki migdałów w płatkach

Jak przygotować?

  1. Dzień przed podaniem (najlepiej wieczorem) podgrzej 300 ml mleka i dodaj do niego nasiona chia, wymieszaj. Przelej do miseczki lub dzbanka i włóż do lodówki, aby pęczniały całą noc.

  2. Rano pokrój mango w kostkę, umieść w blenderze, dodaj 50 ml mleka i zmiksuj na gładkie purée.

  3. Wyciągnij z lodówki miseczkę bądź dzbanek z napęczniałymi nasionami chia.

  4. Na dno szklanek nałóż purée z mango, następnie pudding z nasiona chia. Przed podaniem udekoruj malinami oraz migdałami.

przepis pochodzi ze storny aniastalmach.pl

Data dodania: 2020-04-14 08:25:29
Data edycji: 2020-04-17 08:03:16
Ilość wyświetleń: 61
Bądź z nami
Aktualności i informacje
Twój Boks
Dowolna informacja
Przykładowy button
Facebook