Kuchnia

Jakie pieczywo dla twojego dziecka ?

Półki w sklepie aż uginają się od różnego rodzaju pieczywa. Każdy rodzic chce jak na...

Czytaj więcej

Przepiśnik

Czytaj więcej

Warzywa i owoce w żywieniu dziecka

Warzywa oraz owoce powinny stanowić stały element codziennej diety dziecka. Produkty te stanowią gł&...

Czytaj więcej

Idzie jesień

Idzie jesień a wraz z nią mamy coraz więcej darów jesieni .... Dynia każdego roku wita z nam...

Czytaj więcej

Ogródkowy przepiśnik

Zapraszamy do zapozniania się z przepisami naszego "Ogródka". Zachęcamy wszystkich do wsp&oa...

Czytaj więcej

Rafaello jaglane

SKŁADNIKI: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 1/4 szklanki wody 1 szklanka mleka kokosowego 2/3 szkla...

Czytaj więcej

Pizza w kulkach

SKŁADNIKI  2 SZTUKI 25 g świeżych drożdży (lub 7 g instant) 150 ml ciepłej wody 1/2 łyż...

Czytaj więcej

Bułeczki

Składniki na 8 sztuk: 3 szklanki mąki pszennej (450 g) ¾ szklanki letniej wody (190 ml)...

Czytaj więcej

Burgery z buraków

Składniki (porcja 6 szt.): Kotlet: 4 małe buraki 1 puszka czerwonej fasoli 0,5 cebuli 3 łyżki...

Czytaj więcej

Jaglanka na mleku kokosowym

SKŁADNIKI  4 PORCJE 1/2 szklanki kaszy jaglanej (100 g) 250 ml mleka kokosowego 250...

Czytaj więcej

Naleśniki z twarożkiem w posypce cynamonowej

SKŁADNIKI  7 SZTUK CIASTO NA PUSZYSTE NALEŚNIKI 2 jajka 125 ml mleka 100 g mąki ps...

Czytaj więcej

Zapiekanki

SKŁADNIKI 1 bagietka 400 g pieczarek 1 cebula 2 łyżki masła (np. klarowanego) só...

Czytaj więcej

Ciasto z buraków

Składniki na formę keksową 30 cm: Wszystkie składniki na ciasto powinny mieć temperaturę pokojową...

Czytaj więcej

Pudding z nasion chia

Składniki 350 mlmleka (może być zwykłe lub kokosowe, migdałowe, sojowe) 3 łyżki nasion ...

Czytaj więcej

Paluszki rybne

Składniki 500 g filetu z dorsza 50 g parmezanu 1 szklanka płatków kukurydz...

Czytaj więcej

Ryż z jabłkami

Składniki : ryż 2 szklanki jabłka 1 kg cynamon 2 łyżeczki Przygotowanie: Ryż gotujemy na ...

Czytaj więcej

Chlebek bananowy z płatkami owsianymi

liczba porcji:  proszek do pieczenia (0,25  ŁYŻECZKI) mąka (180 ...

Czytaj więcej

Wielkanocne pierniczki

Będziesz potrzebować: Ciasto na pierniczki: – 50 dkg mąki – 20 dkg miodu – 20 ...

Czytaj więcej

Gąsienica

Składniki: – pomidorki koktailowe– ziarenka pieprzu– listki bazylii– majone...

Czytaj więcej

Jajka jeżyki

Jajka jeże mogą stanowić nie tylko ozdobę wielkanocnego stołu. To także kolorowa i wiosenna alternat...

Czytaj więcej

Parówki ośmiornice

Składniki: – dobrej jakości parówki, cienkie, zafoliowane– makaron spaghetti Pa...

Czytaj więcej

Owsianka

Dla dzieci  mających problemy z trawieniem zawartej w mleku laktozy – owsianka na wodzie ...

Czytaj więcej

Pyszne gofry

SKŁADNIKI 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli ...

Czytaj więcej

Pasta z pieczonego batata

Składniki: 1 batat 1/2 dużej czerwonej cebuli 1 łyżeczka kuminu 1/2 łyżeczki soli 1 łyżka ole...

Czytaj więcej

Faszerowane pomidory i ogórki

Składniki: 3 strąki kolorowej papryki 1 mała cukinia 1-2 małe ostre papryczki chilli 10 dag ry...

Czytaj więcej

Ziemniaczany baranek

Jak uatrakcyjnić maluchowi każdy obiadek ? Składniki na baranka z ziemniaków: – ziemn...

Czytaj więcej

Bałwanek

Składniki: pianki marshmallows słone lub słodkie paluszki nutella patyczki do szaszłykó...

Czytaj więcej

Ciasteczka owsiane

Składniki: 200 g masła, w temperaturze pokojowej 3/4 - 1 szklanka drobnego cukru do wypiek&...

Czytaj więcej

Pingwinki

 Składniki : – parę czarnych oliwek,– marchewka,– mini mozzarella,&ndas...

Czytaj więcej

Racuszki

Składniki: 1 jajko 1 szklanka mąki 1 łyżeczka drożdży instant pół szklanki mleka szczy...

Czytaj więcej

Pizzowe babeczki

SKŁADNIKI CIASTO 2 szklanki (320 g) mąki pszennej 25 g świeżych drożdży (lub 7 g instant) 20...

Czytaj więcej

Parówkowe serce

Składniki: parówka masło jajko szczypiorek koperek ketchup ulubione warzywa wyk...

Czytaj więcej

Słodkie pieczarki

Składniki na ciasto: 200 g. masła 10 łyżek cukru pudru 1 jajko 2 szklanki mąki ziemniaczanej ...

Czytaj więcej

Kruche ciasteczka z migdałami

Pyszne ciasteczka z migdałami – składniki:  1 kostka masła 150 g mąki kukur...

Czytaj więcej

Kwieciste jajka sadzone

Wiosna tuż, tuż ... więc i kwiaty zaczynają nam rosnąć ! Składniki na kwieciste jajka sadzone: &nd...

Czytaj więcej

Żagle rozwinąć czas

Składniki na jedną żaglówkę: grubszy plaster jajka ugotowanego na twardo, przekrojonego wz...

Czytaj więcej

Motylkowa kanapka

Może kanapka w formie motylka zachęci niejadka do śniadania ?  Składniki: pieczywo ( najlep...

Czytaj więcej

Kipi kasza, kipi groch !

Kasze to jadalne nasiona zbóż. Gryczana, manna, jęczmienna czy jaglana…  Na rynku...

Czytaj więcej

Zmiany w piramidzie żywienowej

Zalecenia obecne w nowej piramidzie żywieniowej dla dzieci i młodzieży:   Co najmniej 60 minu...

Czytaj więcej